No.43 こころのサインに気づこう（メンタルヘルス研修会）

　現代は「ストレス社会」とも呼ばれています。このたび、職員一人ひとりの「心の健康づくり」の一環として、「職場のメンタルヘルス対策研修～こころのサインに気づこう～」を開催しました。

　今回の研修会では、メンタルヘルス対策支援センター（新潟産業保健推進センター内）より講師の先生をお招きして、ストレスや心の健康についての基礎知識をはじめ、自分のストレスに適切に対処する方法などについてご教示をいただきました。

　仕事やプライベートを問わず、こころの健康づくりにおいても「コミュニケーション」って大切なんだなぁと実感しました。講師の石田先生、お忙しい中ありがとうございました。